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Tratamentos para refluxo laringofaríngeo: estilo de vida, medicação e cirurgia

O que é

Refluxo laringofaríngeo (RLF) é o refluxo de conteúdo gástrico para a garganta, podendo ou não vir acompanhado de azia. Difícil diagnosticar por sintomas diferentes do refluxo gastroesofágico. Exames necessários. Com modificações de estilo de vida e tratamento adequado, controla-se eficazmente.

Quando comer

• Não coma nem beba 2-3 horas antes de deitar. Esvaziamento gástrico é mais lento em quem sofre de refluxo. Comer cedo dá tempo ao estômago para assentar e reduz refluxo. Comer/beber tarde mantém estômago cheio e aumenta RLF.

O que comer (e evitar)

• Evite gorduras, chocolate, cafeína, álcool, alimentos picantes/ácidos, bebidas gaseificadas, hortelã-pimenta e hortelã-comum. Aumentam ácido gástrico.
• Pare de comer quando não tiver mais fome. Comer até sentir-se cheio aumenta refluxo.
• Faça várias refeições pequenas ao dia.
• Se fuma, pare. Fumar agrava a condição.

Perda de peso

• Excesso de peso pressiona conteúdo gástrico, empurrando-o para a garganta. Dieta saudável controla peso e sintomas de RLF.

Inclinação da cama

• Eleve a cabeceira ~15 cm (6 polegadas). A inclinação dificulta refluxo para a garganta. Use almofada em cunha ou tacos de madeira sob o colchão.

Antiácidos

• Antiácidos sem receita podem ajudar. Use os que neutralizam excesso de ácido; outros não são eficazes. Peça recomendação ao médico se não resultar.

Cirurgia

• Procedimento cirúrgico envolve a parte superior do estômago na junção com o esófago, apertando a área. Dificulta entrada de conteúdo gástrico → menos sintomas de refluxo.