Como Identificar Açúcar Elevado no Sangue

O açúcar alto no sangue pode criar muitos problemas mesmo se você não tiver diabetes pleno. No entanto, mais provavelmente é indicação de que o diabetes está batendo à porta. Este artigo instrui o leitor sobre o que observar para identificar possíveis sinais de açúcar alto no sangue.

Instruções

1. 1. Observe seus hábitos alimentares. Você tem fome crônica? Por exemplo, você se encontra comendo de uma caixa de sorvete e não se sente satisfeito não importa o quanto coma? Note que pode terminar uma porção de sorvete só para voltar e pegar outra do mesmo.
2. 2. Observe descoloração no seu rosto. Rubor vermelho pode ser sinal de açúcar alto, especialmente se também estiver suando mas sem febre.
3. 3. Verifique sensação de sonolência após terminar de comer. Você cochila após refeição? Se não dorme, está lutando contra sonolência? Se a sonolência parece quase impossível de combater, não é normal.
4. 4. Observe sede. Não importa quanto beba, quererá mais. Observe desejo por refrigerantes como cola. Não desejará água, mas se beber notará efeito incrível no desejo de beber. Beba água. Se notar após alguns copos que se sente melhor, pode ter açúcar alto.
5. 5. Observe frequência urinária no meio da noite. Você literalmente acordará com necessidade de ir ao banheiro. Logo após, às vezes poucos minutos, precisará ir novamente. Isso quase sempre é sinal não só de açúcar alto mas de diabetes.
6. 6. Observe cortes na sola dos pés, particularmente nos calcanhares. Isso tem a ver com circulação e também é quase sempre sintoma de diabetes.
7. 7. Observe cãibras. Açúcar frequentemente causa cãibras e processamento inadequado de açúcar pode aumentar isso. Além disso, falta de água pode agravar.
8. 8. Mantenha um registro. Certamente um sintoma uma ou duas vezes não significa açúcar alto ou diabetes. No entanto, se você consistentemente exibe vários sintomas por um período, provavelmente tem um problema. Nesse momento, entre em contato com seu médico para que ela verifique seu nível de açúcar no sangue. Assim como qualquer doença, detectar açúcar alto ou diabetes cedo dá melhor oportunidade de cura ou controle. Detectar cedo pode significar diferença entre nenhum tratamento, ajustes na dieta, medicação oral ou insulina.