Glicose Alta pela Manhã: Causas e Manejo

Muitos diabéticos notam glicemia matinal elevada. Causa: "fenômeno da alvorada" — corpo libera hormônios contrarreguladores (cortisol, glucagon, GH, catecolaminas) preparando para o dia → fígado produz glicose.

Estratégias de Controle

• Não pule café da manhã: jejum prolongado piora fenômeno da alvorada. Café da manhã equilibrado é prioridade.
• Jantar mais leve/cedo: menos carboidrato/gordura à noite → menos glicose noturna → manhã mais baixa.
• Exercício noturno leve: caminhada pós-jantar leva glicose ao músculo; efeito dura horas.
• Ajuste de insulina basal: converse com médico sobre horário/dose da última insulina basal (ex.: glargina à noite vs. manhã).
• Medicação oral no café da manhã: alguns hipoglicemiantes orais matinais ajudam controlar pico matinal.

Registre glicemias matinais por 1–2 semanas e leve ao médico para ajuste personalizado.