Sobre alta de açúcar no sangue no início da manhã

Se você testar seu nível de açúcar no sangue , muitas vezes , como a maioria das pessoas com diabetes , você provavelmente vai descobrir que ele é anormalmente elevada no período da manhã . Isso ocorre porque o seu corpo está se preparando para o dia , liberando hormônios energizantes . Saltar o pequeno almoço

Você pode pensar que você deve saltar o pequeno almoço para baixar o açúcar no sangue. Se assim for , pense novamente. Comer o pequeno almoço é importante para uma nutrição adequada , de modo que o pequeno-almoço deve ser uma prioridade .

Hábitos Alimentares

Se você comer menos à noite , haverá menos glicose no sangue enquanto você dorme. Isso fará com que o açúcar no sangue não é tão alta na manhã seguinte.
Exercício

Exercício antes de ir para a cama pode enviar glicose a partir de o seu sangue para os músculos. Este efeito pode durar horas depois, e seu nível de açúcar no sangue , na manhã seguinte deve ser menor.
Insulina

Se você tomar insulina , pergunte ao seu médico sobre como ajustar o tempo ou a quantidade de sua última dose antes de ir dormir.
sangue Medicina açúcar

Pergunte ao seu médico sobre tomar remédio de açúcar no sangue no café da manhã na manhã seguinte para manter o seu sangue açúcar em um nível saudável .