O que afeta os níveis de glicose no sangue

? Os níveis normais de glicose no sangue são importantes para uma boa saúde. Muitas coisas podem mudar os níveis de glicose no sangue de forma rápida e significativamente. Com o conhecimento das atividades que afetam os níveis de glicose no sangue , os pacientes podem usar as informações para melhorar os níveis de glicose no sangue controle. Glicemia Medidor

Use um medidor de glicose no sangue para descobrir o quanto os níveis de glicose no sangue mudar após se envolver em determinadas atividades.
Exercício

Exercício reduz os níveis de glicose no sangue , uma vez que a glicose é convertida em energia para o exercício. Perda de peso a partir de exercício também reduz os níveis de glicose no sangue devido à diminuição da resistência à insulina.
Food

Food afeta os níveis de glicose no sangue muito. Gordura e proteína irá elevar os níveis de glicose no sangue ligeiramente , enquanto os carboidratos irá criá-los de forma significativa e rápida. Para controlar o aumento dos níveis de glicose no sangue a partir de carboidratos , comer menos carboidratos até que os níveis de glicose no sangue são aceitáveis.
Bebidas

Muitas bebidas contêm gordura , proteínas e carboidratos , bem . Eles afetam os níveis de glicose no sangue , da mesma forma como o alimento.
Medicamentos

Alguns medicamentos interferem com a forma como a glicose ea insulina trabalho no corpo. Medicamentos que afectam os níveis de glicose no sangue incluem medicamentos de pressão arterial, corticosteróides , como a prednisona , xarope de tosse e pílulas anticoncepcionais .