Blueberry Folha & Diabetes

Mirtilos não são apenas saborosos pedaços de frutas que vão para bolos e tortas. Estas pequenas bagas embalar um perfurador poderoso quando se trata de seus benefícios à saúde . Mirtilos são ricos em vitamina C , e eles são uma boa fonte de fibra dietética. Eles também são ricos em manganês e vêm carregados com antioxidantes. A pesquisa mostra que não só é o próprio mirtilo saudável, mas suas folhas são saudáveis também. Mirtilos e folhas Blood Sugar

mirtilo foram mostrados para reduzir o açúcar no sangue , quando consumidos em uma base diária . Folhas de mirtilo também têm sido mostrados para reduzir a inflamação e diminuir os níveis de triglicéridos no sangue . A pesquisa mostrou que várias xícaras de folhas de mirtilo são suficientes para trazer os níveis de glicose volta ao normal. Ele também tem se mostrado promissora na prevenção da diabetes.
Tratar Diabetes

folhas de mirtilo contêm um composto que inibe a enzima que regula a glicose em nossos corpos. Este composto é conhecido como cafeoilquínico . Ela inibe uma enzima conhecida como a glucose - 6 - fosfatase . Quando a enzima é suprimida, menos glicose é convertida , o que significa menos do que é deixado na corrente sanguínea.

Interações e avisos

mirtilos e mirtilo folhas são considerados seguros e não têm interações medicamentosas documentados . Chá de folhas de mirtilo é considerado um remédio caseiro para tratar a diarréia , mas muito do que realmente funciona como um laxante. As mulheres que estão grávidas ou amamentando devem consultar seu médico antes de tomar folha de mirtilo. Porque blueberries e folhas de mirtilo são conhecidas por reduzir os níveis de glicose , os diabéticos devem monitorar seus níveis de açúcar de perto, como muito de uma queda pode causar perigosamente baixa de açúcar . Recomenda-se que as pessoas que têm a cirurgia parar de usar folha de mirtilo duas semanas antes de seu procedimento. Sugere-se também que as pessoas que tomam folha blueberry informar o seu médico eles estão fazendo isso , como alguns de seus medicamentos pode ter de ser ajustado.

Formas de Blueberry Folha

folha Blueberry vem tradicionalmente em forma de chá , que é o método mais popular de uso. Extrato de folhas de mirtilo pode ser comprado em cápsulas e líquidos. O líquido é retirado como um suplemento alimentar , misturando-o com água . Não é recomendado que as folhas ser comidos crus , como há pouca pesquisa sobre os benefícios para a saúde ou efeitos colaterais de fazê-lo.
Oher Benefícios

Blueberry folha também ajuda a aliviar a inflamação interna , que está associada a doenças cardiovasculares . Os antioxidantes contidos em folhas de mirtilo também pode prevenir danos causados pelo diabetes. Parando os danos causados aos vasos sanguíneos que levam à retina é um exemplo . A pesquisa também sugere folha de mirtilo pode proteger o cérebro contra doenças mentais , assim como a doença de Alzheimer, e os danos causados por acidente vascular cerebral.