Entendendo a Hiperglicemia: Causas, Riscos e Controle

Quando você tem açúcar alto no sangue (hiperglicemia), significa que a quantidade de glicose no seu sangue é excessiva. Normalmente, o corpo usa e armazena glicose para energia. Mas se há um problema com o hormônio que controla o açúcar no sangue (insulina), os níveis de glicose podem subir a níveis extremos. Com o tempo, esses níveis altos podem criar sérios problemas de saúde, incluindo distúrbios de visão, cardíacos ou renais. Felizmente, o açúcar alto no sangue pode ser controlado — uma vez que sua causa seja devidamente diagnosticada.

Falta ou Insuficiência de Insulina

A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que ajuda a direcionar a glicose da corrente sanguínea para as células do corpo, onde é usada para energia. O açúcar alto no sangue pode resultar quando o pâncreas falha em produzir insulina suficiente ou para de produzi-la completamente. Esse tipo de falha do pâncreas é a causa do diabetes tipo 1. Se você tem diabetes tipo 1, deve tomar suplementos de insulina para controlar seus níveis de glicose.

O Corpo Não Responde Adequadamente à Insulina

Às vezes, seu pâncreas produz insulina em quantidades suficientes, mas seu corpo se torna resistente à insulina e as células do fígado, gordura e músculos falham em armazenar a glicose, deixando-a acumular-se em níveis excessivos na corrente sanguínea. A hiperglicemia resistente à insulina é a causa primária do diabetes tipo 2. Se você tem diabetes tipo 2, frequentemente deve tomar vários medicamentos para ajudar seu corpo a gerenciar a glicose que produz, e deve se auto-tratar observando uma dieta saudável e com pouco açúcar, fazendo exercícios regulares e monitorando continuamente seus níveis de açúcar no sangue.

Consumo Excessivo de Carboidratos

Se você é propenso a ter açúcar alto no sangue ou tem diabetes, não é necessariamente suficiente evitar alimentos açucarados para manter seus níveis de açúcar no sangue sob controle. Você também deve limitar sua ingestão de carboidratos, pois carboidratos são uma forma de açúcar. Se você tem diabetes e come muitos carboidratos, seu corpo não consegue processar adequadamente o açúcar e seu nível de açúcar no sangue subirá, mesmo se estiver em medicação.