Entendendo e Controlando o Açúcar Alto no Sangue: Causas e Remédios

O açúcar alto no sangue é resultado de um problema na produção de insulina, hormônio que o pâncreas produz para retirar o açúcar do sangue e levá-lo às células para energia. No diabetes tipo 1, nenhuma insulina é produzida. No tipo 2, as células ignoram as tentativas da insulina de trazer açúcar para dentro, ou o pâncreas não produz insulina suficiente. Alguns remédios para açúcar alto incluem injeções de insulina, dieta low-carb e chás de ervas.

Injeções de Insulina

A maioria dos diabéticos requer injeções de insulina para ajudar a controlar o açúcar no sangue. A insulina fornecida a um diabético é criada em laboratório ou colhida de porcos. A dosagem é cuidadosamente medida com base na idade, tamanho, nível de atividade e dieta. A quantidade de insulina varia dependendo de mudanças nesses fatores.

Dieta Low-Carb

Comer carboidratos faz o açúcar no sangue subir. Se você comer carboidratos refinados, como pão branco ou doces, o açúcar no sangue sobe mais alto e mais rápido. Proteínas e gorduras, por outro lado, elevam os níveis de açúcar no sangue de forma lenta e moderada, e podem até retardar a absorção de carboidratos quando consumidos juntos. Limitar o consumo de carboidratos seguindo uma dieta low-carb que incorpore esses princípios pode ajudar a manter níveis moderados de açúcar no sangue.

Chás de Ervas

Preparar chá de ervas deixando paus de canela em água quente pode ajudar a manter os níveis de glicose no sangue estáveis, devido às propriedades de redução de açúcar no sangue da canela. O chá verde também oferece benefícios de regulação de açúcar no sangue e pode ser comprado em saquinhos pré-medidos para facilitar o preparo. Adoçar esses chás de ervas com Stevia, um adoçante natural que também reduz o açúcar no sangue, pode ajudar a aumentar o efeito.