Como abaixar o açúcar de sangue Enquanto Diabetic Medicine

Diabetes é uma condição médica comum, no qual o corpo é incapaz de regular os seus níveis de açúcar no sangue. Isto é causado quando o pâncreas não consegue criar insulina ( diabetes tipo 1 ) ou as células do corpo não respondem à insulina (diabetes tipo 2 ) . Vez que a insulina é responsável por equilibrar nossos níveis de glicose , os diabéticos devem vigilante manter um nível baixo de açúcar no sangue . Felizmente, você pode tomar medidas simples para manter seu nível de açúcar no sangue sob controle , enquanto a medicação diabético. Instruções
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Tome a sua medicação de insulina , quando necessário. O seu medicamento para diabetes - tiros do hormônio insulina - diminuir o seu nível de açúcar no sangue, estimulando a absorção e eliminação do excesso de glicose . Insulina pede o fígado e os músculos para remover o açúcar do sangue , controlando , assim, em seu nível de glicose .
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Comer uma dieta cuidadosa. Uma dieta pobre em açúcar é essencial para manter um nível de açúcar no sangue saudável. Em vez de alimentos gordurosos , carnes vermelhas e doces açucarados , preencha sua dieta com grãos integrais , frutas e legumes.
3

Exercite-se regularmente . Quando você se exercita , seus músculos e as células precisam para metabolizar o açúcar para abastecer sua atividade física. Este uso de açúcar é uma maneira segura e produtiva para diminuir a quantidade de glicose na corrente sanguínea. Tente correr ou nadar todas as manhãs para um regime regular de exercícios leves . Qualquer atividade que recebe o seu ritmo cardíaco é bom , como yoga ou usando uma escada rolante .