Como tratar a depressão com acupressão

Acupressure é uma técnica de cura antiga, que utiliza os meridianos de energia natural do corpo para curar a doença, e gerenciar as condições crônicas. Muitas vezes, os sintomas da depressão pode ser auxiliado por aliviar alguns dos sintomas . O humor deprimido , falta de energia , insônia e ansiedade podem ser ajudados por acupressão. Coisas que você precisa ponto de acupressão
preciso gráfico
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um

Avaliar a causa da depressão . Se a depressão é causada por stress, ou de uma condição médica, usar os pontos de pressão para essas condições, bem como os pontos para a depressão .
2

Medida 1 largura da palma , do fundo do seu joelho . Para a parte externa de sua perna , você vai encontrar uma pequena mancha afundado entre o músculo ea tíbia . Aplique estável , mesmo pressão para este local por alguns segundos, ou o tempo que você pode manipular. Este é o ponto geral no tratamento da depressão .
3

Aplicar pressão para o ponto onde o dedo mindinho eo pulso se encontram. Manter a pressão durante o tempo que você pode suportar. Este ponto é bom para a ansiedade que às vezes é causada por depressão.
4

Aplique pressão no centro do peito, bem debaixo do seu osso do peito . Este ponto de pressão ajuda a aumentar a energia total e batalhas do cansaço que muitas vezes acompanha a depressão.
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Estimular a produção de energia através da aplicação de pressão constante de aproximadamente 1 largura de palma sob o umbigo.
6

superar problemas de sono associados com a depressão através da aplicação de pressão para o dedão do pé para trás , e um pouco para o lado da unha do dedo do pé , no lado perto do segundo dedo do pé .
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vencer o medo associado com depressão , utilizando o ponto de pressão onde o seu dedo do meio e do pulso se encontram. Este ponto é de cerca de 2 larguras de polegar abaixo do osso do pulso.