Quais são as causas de estresse crônico

? Estresse crônico pode ter graves efeitos negativos sobre o seu bem- estar físico e mental . As causas do estresse crônico diferem de pessoa para pessoa, e incluem fatores dentro de seu controle - como a sua situação económica e sua resposta a eventos diários -, bem como coisas que você não pode controlar , como o comportamento de outras pessoas. Considere esta informação da Clínica Mayo e do Instituto Nacional de Saúde Mental sobre as causas do estresse crônico. Família

culpa de seus sogros ; uma falta de respeito de seus filhos, irmãos ou pais ; e uma sobrecarga de obrigações familiares pode causar estresse crônico.
Trabalho

competição constante entre os seus colegas de trabalho ou mau tratamento de seu supervisor no trabalho pode causar-lhe ter o estresse crônico .
escola

se você está na escola ou faculdade de medicina, você pode ter o estresse crônico , como resultado de grandes expectativas para suas notas e acadêmica em geral desempenho.
vida Diária

as pequenas coisas da sua vida diária , tais como congestionamentos, longas filas na loja e as pessoas desrespeitosas , pode causar-lhe ter crônica stress.

auto Expectativas

Tendo uma personalidade tipo A ou colocando muita pressão sobre si mesmo para ter sucesso pode causar-lhe ter o estresse crônico em sua vida.

finanças

o estresse crônico pode resultar se suas finanças estão em má forma , ou se você está preocupado em perder seu emprego ou sua casa.

doenças

Você pode desenvolver estresse crônico , como resultado de uma doença grave, como câncer ou doenças do coração, ou se você ficar doente com freqüência.