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Fototerapia: Benefícios para Depressão e Insônia

A fototerapia é usada por profissionais de saúde mental para aliviar algumas condições que se mostraram responsivas à exposição à luz. A fototerapia envolve luz de espectro completo, luz UV ou luz brilhante.

Benefícios para Depressão

• A fototerapia desencadeia uma reação química no cérebro do paciente, suprimindo a produção de melatonina que determina ciclos de sono e pode levar a depressão ou insônia.

Benefícios para Insônia

• Terapia envolvendo algumas horas de exposição à luz brilhante pode alterar os ritmos circadianos de alguém, treinando o corpo a dormir à noite.

Benefícios para Transtorno Afetivo Sazonal

• A fototerapia pode tratar TAS, uma forma de depressão, causando uma mudança bioquímica no cérebro que reduz maus humores.

Benefícios para Acne

• Fototerapia com luz azul pode atacar bactérias formadoras de acne e tratar acne severa.

Benefícios para Lúpus

• Tipos de luzes UV podem ajudar a aliviar os sintomas de lúpus.