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Sinais de que Seu Namorado Pode Estar Deprimido

1. Tristeza/irritabilidade persistente

Não é "dia ruim". É maioria dos dias, por semanas.

2. Alterações de sono e apetite

• Insônia ou hipersonia;
• Perda ou ganho de peso significativo sem dieta.

3. Perda de prazer (anedonia)

Para de fazer o que gostava: esportes, sair com amigos, hobbies.

4. Comportamentos de risco / externalização

• Brigas físicas, uso de álcool/drogas, direção perigosa;
• Homens frequentemente expressam depressão como raiva, não tristeza.

5. Falas suicidas (diretas ou veladas)

"Como seria morrer?", "Queria não acordar amanhã", "Vocês ficariam melhor sem mim". Leve a sério. Chame 192 ou leve ao PS.

6. Resistência a admitir/pedir ajuda

Negação, minimização, recusa a terapia. "Homem não chora" culturalmente enraizado.

O que fazer

1. Converse com empatia, sem julgamento;
2. Ofereça acompanhar em consulta (médico/psicólogo);
3. Se risco iminente: não o deixe sozinho, remova meios letais, chame emergência.