álcool e Grupos de Apoio Depressão

. Acordo com os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças , havia mais de 22.000 mortes induzidas por álcool nos Estados Unidos , em 2006, os relatórios do Instituto Nacional de Saúde Mental do Estado que mais de 20 por cento de os EUA experiência população adulta de alguma forma de depressão a cada ano. Experiente em conjunto, álcool e depressão produzir uma sinergia tóxica. Álcool e grupos de apoio a depressão são cruciais para a recuperação a longo prazo e, finalmente, levar a uma maior qualidade de vida para as pessoas que deles necessitam. Os grupos de apoio podem ser encontrados em todo os Estados Unidos e se concentrar no tratamento e modelos de recuperação para aqueles que desejam participar. História

Grupos de apoio para o alcoolismo e os que sofrem com depressão têm sido em torno de décadas. Um exemplo é o Alcoólicos Anônimos , o primeiro grupo de apoio oficial para a recuperação de viciados em álcool . De acordo com Alanon.org , o grupo foi fundado em 1935 por Bill Wilson e Dr. Bob Smith. Estes dois homens eram viciados em álcool e estavam em recuperação; eles se conheceram em Akron , Ohio, em junho de 1935 e decidiu ajudar um ao outro ficar sóbrio . Daquele ponto em diante , os dois fundaram os Alcoólicos Anônimos , que tem ajudado milhões melhorar as suas vidas a partir de um vício de álcool .

Tipos

Há diferentes tipos de grupos de apoio para ambos os viciados em álcool e aqueles que sofrem de depressão . Grupos de apoio Álcool geralmente incluem aqueles com o modelo de 12 passos , como Alcoólicos Anônimos e mais programas intensivos de grupo álcool - reabilitação que têm tanto um one- on-one e componente do grupo.

Dois tipos de grupos de apoio a depressão pode . ser encontrada tanto para os indivíduos que sofrem de depressão e os membros de uma família que vive com alguém que tem a doença mental

Além disso , o álcool e depressão , por vezes andam de mãos dadas ; existem grupos de apoio que se encaixam ambas as doenças em seu modelo de apoio .
Goal- Setting

- O estabelecimento de metas e preparação inicial são necessários antes de entrar em um grupo de apoio de álcool ou outra para depressão e outras doenças mentais. Os objetivos são geralmente discutida no processo ao receber apoio , mas aqui estão duas perguntas para começar :

O que está motivando você ? - Esta é uma boa questão para determinar se você realmente se juntou a um grupo de apoio para obter ajuda ou se alguém está torcendo seu braço ou forçá-lo

O que eu fiz antes da minha doença. ? - Uma pergunta para pensar sobre as atividades e passeios que você gostava antes de ser viciado em álcool ou consumido com depressão, de modo que você poderia tomar a decisão de retornar às atividades favoritas
Cronograma <. br>

Compromisso é um aspecto importante para qualquer grupo de apoio, especialmente aqueles para os viciados em álcool e depressão. O caminho para a recuperação , gerenciamento do estresse, e lidar com a mudança nunca vai ser cumprido em duas ou três reuniões de grupos de apoio . Pelo contrário, o período de tempo que qualquer participante de um grupo álcool ou apoio a depressão deve olhar é em qualquer lugar a partir de seis meses a dois anos , no mínimo. Isso irá garantir que todos os objetivos que foram estabelecidos terão sido atingidos ou em fase de conclusão , e que o participante será capaz de manter-se firme em seus próprios dois pés afastados do grupo .

Benefícios

Há tanto de curto prazo e benefícios de longo prazo para qualquer um participar de um grupo de apoio de álcool e depressão. Os benefícios de curto prazo incluem a receber ajuda imediata com vícios e outras lutas da vida , bem como a percepção de que outras pessoas como você está sofrendo os mesmos problemas. Benefícios de longo prazo de grupos de apoio incluem uma maior qualidade de vida , a liberdade do vício do álcool , as técnicas para a depressão , eo orgulho pessoal que você superar com êxito a sua doença mais enfrentamento.