Como trazer de volta seu interesse na vida, enquanto Luto

Seguindo em frente , após a perda de um ente querido nunca é fácil. Tudo, incluindo atividades diárias básicas , é muito mais difícil de realizar quando você está de luto. Pode parecer até mesmo a mais simples das coisas são muito difíceis , e interação social é totalmente fora da equação. Você pode não ter interesse em últimos tempos e /ou hobbies que você usa para desfrutar e querem ser deixados sozinhos por longos períodos de tempo. Mas há muitas maneiras que você pode gradualmente trazer de volta o interesse na vida . Embora possa não acontecer durante a noite , você pode perseverar através da batalha e eventualmente curar. Instruções
1

comunicar com outras pessoas que superaram a dor que você está experimentando atualmente. Às vezes , basta saber que você não está só nesta luta , e que pode ser conquistado , pode ser uma grande motivação. Comunicar com os outros pode lhe dar grandes idéias que você pode implementar em sua própria vida para ajudar a trazer de volta o seu interesse na vida.
2

Tente dirigir sua atenção para outro lugar . Use seus hobbies como ativos . Qualquer coisa que você usa para desfrutar de fazer pode ser terapêutico para ajudá-lo a recuperar o seu interesse na vida. Se a sua pintura e culinária , ou a tomada de ofício e exercício, esses tipos de coisas podem ser muito reconfortante para alguém que está sofrendo . Passatempos terapêuticas às vezes pode tomar sua mente fora da queixa .
3

reconstruir lentamente suas habilidades de socialização . A maioria das pessoas que estão sofrendo desejo de passar muito tempo sozinho, e de socialização pode ser extremamente difícil . Portanto, este ajuste leva uma grande quantidade de tempo .
4

Comece com atividades solitárias apenas para sair da casa. Ir ao cinema ou dar um passeio pelo shopping pode ajudar com a interação pessoal e sair da concha emocional. Então, lentamente, trabalhar para se engajar em atividades com os outros.