Sinais de depressão em homens

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, mais de 6 milhões de homens sofrem de depressão nos Estados Unidos a cada ano , mas eles se manifestam de diferentes maneiras que as mulheres. Pensando em depressão como um problema para as mulheres é tão perigoso quanto incorreto . Se você é um homem que usa substâncias ilegais , coloca -se em situações perigosas ou fica irritado em uma base regular , você pode estar sofrendo de depressão. Resistência

Uma das razões que mais mulheres são tratados para a depressão do que os homens é que as mulheres são mais propensos a procurar ajuda profissional. Alguns homens que estão deprimidas podem negar seus sintomas e mentir para os amigos e familiares que perguntar sobre isso. Esta é uma das razões que a depressão nos homens muitas vezes não é diagnosticada ou é mal diagnosticada . Se um homem está preocupado com seu ego e não dizer a alguém que ele se sente triste, solitário , irritado e frustrado na maioria das vezes , ele pode ficar sem tratamento por um longo período de tempo.
Substance Use

acordo com a Clínica Mayo , os homens são mais propensos do que as mulheres de usar substâncias para lidar com sua depressão. Por exemplo , um homem pode beber 12 cervejas por dia para esquecer seus problemas em vez de procurar o tratamento de um profissional de saúde mental. Se você conhece um homem que está abusando de substâncias , ele pode ser clinicamente deprimido e precisa de tratamento.

Homens que estão deprimidas também colocar-se em situações perigosas quando você está usando substâncias. Eles podem dirigir embriagado , entrar em brigas de bar ou de ter relações sexuais desprotegidas com estranhos. Isto leva a sentimentos de culpa e auto- ódio e promove a depressão.
Anger

Na maioria das situações , as mulheres expressam sua depressão com extrema tristeza e sentimentos de inutilidade . Os homens têm os mesmos sentimentos de inutilidade quando deprimido , mas pode expressá-las através da raiva . Um homem que entra em argumentos com os entes queridos , constantemente perde a paciência e se mete em brigas físicas pode estar deprimido .

Se você se sentir frustrado , irritado e irritado em uma base regular , você provavelmente está deprimido. Você não tem que ficar triste e chorar todos os dias para receber um diagnóstico de depressão.
Suicídio

Ainda que as mulheres são mais propensos a tentar o suicídio , os homens são mais chances de ser bem sucedido. Os homens são menos propensos a procurar ajuda quando se tem pensamentos de suicídio e eles usam métodos que resultem em morte em um curto período de tempo. Por exemplo , os homens são mais propensos a atirar-se e as mulheres são mais propensos a tomar pílulas. Neste caso, as mulheres têm mais tempo para ser encontrado e mais tempo para ligar para o 911 para obter ajuda .

Se você está tendo pensamentos de suicídio , você deve ligar para o 911 e ir para o seu quarto de emergência local. Se alguém que você conhece está tendo pensamentos de suicídio , você deve ligar para o 911 e solicitar que a pessoa seja levada para a sala de emergência psiquiátrica.
Tratamento

Quando um homem está sofrendo de depressão, ele precisa de tratamento profissional assim como uma mulher . No entanto , o tratamento pode ser diferente . O terapeuta pode sugerir que o homem faça uma lista de metas razoáveis e dar passos para alcançá-los , participar de atividades físicas , como esportes ou corrida, e descobrir métodos saudáveis de enfrentamento. Por exemplo, se um homem está usando substâncias para mascarar sua depressão , o terapeuta irá ajudá -lo a encontrar outras formas de lidar com os sintomas depressivos.