Como ajudar alguém com depressão pós-operatório

depressão pós-operatório é comum para os indivíduos que passaram por uma cirurgia de grande porte . Pode haver sentimentos de depressão depois se surgiram complicações durante o processo de cirurgia ou em recuperação. Além disso , a depressão pode resultar de dor, medicação para a dor , sentimentos de perda, ou outros problemas subjacentes que tornam difícil de lidar. Depressão pós - cirurgia deve ser relatada a um profissional médico, mas existem várias maneiras de ajudar alguém que está sofrendo . Instruções
Ajudando Cope Alguém
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Fale com o indivíduo sobre possíveis razões por que ele ou ela pode estar sentindo deprimido. Há todos os tipos de razões para a depressão pós-operatório e seu amado pode ter um motivo em mente porque seu humor mudou .
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Encontre um bom sistema de apoio para a pessoa que sofre de pós-operatório depressão . Isto deve incluir outros amigos e membros da família, e todos devem fazer sua parte para estar disponível sempre que a pessoa precisa falar , expressar sentimentos , ou se comunicar com a depressão ou os resultados da cirurgia.
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Ajude a pessoa com as técnicas de gerenciamento de estresse como estes tem sido mostrado para ajudar a depressão em geral, e também promover o relaxamento. Um par de exemplos de boas técnicas de gerenciamento de estresse para aqueles com depressão pós-operatório incluem relaxamento muscular progressivo , imaginação guiada , com gravações de áudio calmante e práticas de meditação .
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Envolver-se em atividades divertidas com a outra pessoa tanto quanto possível . Encontrar atividades divertidas para fazer a vontade de ajudar a elevar o humor de alguém com depressão pós-operatório ; atividades podem incluir assistir filmes engraçados, ficando do lado de fora , tanto quanto possível para o ar fresco , ou hobbies que a pessoa gozava antes da cirurgia.
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Alertar um profissional médico imediatamente para a depressão pós-operatório para que a psicoterapia técnicas podem começar. Em um estudo publicado na revista Archives of General Psychiatry , mais de 70 por cento dos casos de depressão pós-operatório estavam em remissão por meio de tratamentos com terapia cognitivo-comportamental .