Como posso saber se meu Depressão está piorando

? Depressão sofrem apresentam sintomas como tristeza, ansiedade, sentimentos de baixa auto -estima ou culpa todos os dias durante duas semanas ou mais . O seu médico pode confirmar o diagnóstico de depressão e ajudar a encontrar tratamento. Se a depressão não for tratada imediatamente, a sua condição pode piorar . Quanto mais você esperar para procurar tratamento , o mais difícil pode ser para vencer . Monitoramento de sua depressão e notificando seu terapeuta de quaisquer mudanças significativas em seus sintomas vão aumentar muito suas chances de sucesso em superar sua depressão. Mudança no Comportamento

Família e amigos notaram uma mudança em seu comportamento. Você encontra-se a perder o interesse em coisas que antes gostava. Você tem um tempo difícil se concentrar no trabalho, ou chamada de doente , simplesmente porque se sente muito esforço para ir a qualquer lugar . Se você é um estudante, você pode ter dificuldade em completar tarefas , seguindo aulas expositivas ou participar de trabalhos em grupo . Seus passatempos já não lhe dar prazer . Concluindo tarefas cotidianas, como o trabalho doméstico, parece demais para suportar .
Isolamento

Você se sente cada vez mais desconfortável em ambientes sociais , para o ponto onde você evitar quaisquer atividades com os outros. Você fica ansioso em torno de grupos maiores de pessoas em que você era uma vez uma borboleta social. Você evita figuras de autoridade ou outros que possam ser intimidante . Quando você fala com as pessoas, você se distrair , desinteressado, evitar contato com os olhos e tentar terminar a conversa o mais rápido possível . Seu outro significativo e as crianças começaram a questionar por que você está sendo tão reservado, e expressam preocupação com o seu bem -estar.
Mood Swings

experiência aumentado de agitação e alterações de humor . Quando você está considerando o que você precisa fazer para o dia, você é consumido com a ansiedade, nervosismo e irritação. Tarefas simples causar sentimentos de intensa pressão que fazem parecer que você nunca vai fazer nada .
Reação à medicação

Se você estiver em medicamentos antidepressivos , mas achar que seus sintomas estão se tornando pior , informe o seu médico imediatamente. O Instituto Nacional de Saúde Mental observa que " os pacientes devem tomar doses regulares de pelo menos três a quatro semanas antes que eles estão propensos a experimentar um efeito terapêutico completo. Eles devem continuar a tomar a medicação durante o tempo especificado pelo seu médico , mesmo se eles estão se sentindo melhor, a fim de evitar uma recaída da depressão. medicação deve ser interrompida somente sob a supervisão de um médico. "
auto Harm

Quando os sentimentos de vazio , inutilidade e tristeza são esmagadoras , algumas pessoas recorrem à auto prejuízo para lidar com a dor . Ferir-se intencionalmente para lidar com sua dor ou pensar em cometer suicídio é um grave sinal de que a sua depressão está piorando. Se você está ferindo a si mesmo ou ter pensamentos suicidas , chame seu médico , terapeuta ou uma linha de apoio suicídio imediatamente. O Instituto Nacional de Saúde Mental sugere que você pode " chamar o gratuito, 24 horas hotline da Prevenção do Suicídio Lifeline Nacional pelo telefone (800 ) 273 -TALK ou (800) 273-8255 ; TTY : (800) 799- 4TTY ( 4889 ) para falar com um conselheiro treinado " .