Como tratar a depressão em idosos sem medicação

A depressão é um sério risco para os idosos. As doenças crônicas , a morte de amigos e entes queridos e os sentimentos de isolamento social pode adicionar até uma receita para o desespero em adultos mais velhos . Tratar esta condição é importante, pois a depressão no idoso tende a não ir embora por conta própria. Instruções
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Verifique se qualquer medicação a pessoa idosa está tomando poderia estar causando ou contribuindo para a depressão. Alguns medicamentos para a dor , medicamentos contra o câncer , hormônios e outros tratamentos podem desencadear a depressão em pacientes . Veja no link abaixo em Referências para uma lista de culpados comuns .
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Incentivar o idoso a ver um terapeuta. A terapia pode ajudar o trabalho paciente idoso por meio de seus sentimentos e garantir que ela sempre tem um ouvido simpático para ouvi-la .
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Garantir a pessoa idosa tem uma vida social ativa . Certifique-se de que ele visita os amigos ea família várias vezes por semana e se engaja em atividades que ele gosta.
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Ter a pessoa deprimida ter um hobby . Manter-se ativo com atividades interessantes e desafiadoras afasta demência e depressão batalhas.
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Sugerir o idoso fazer yoga , meditação ou tai chi. Todas essas atividades podem se concentrar a mente e ajudar a derrotar os pensamentos destrutivos que vêm com a depressão.