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O que Fazer se seu Cônjuge é Suicida

Se seu cônjuge expressa pensamentos suicidas ou age como se pudesse se machucar, você pode se sentir assustado ou confuso. Como alguém que expressa sentimentos suicidas pode realmente tentar se matar, especialmente se luta com depressão, abuso de substâncias, transtorno bipolar ou transtorno de estresse pós-traumático, você deve tomar medidas imediatas para ajudá-la através da crise. Intervir adequadamente salva vidas.

Sinais de Suicídio

Algumas pessoas não mostram sinais antes de cometer suicídio, mas muitas outras exibem sintomas de que estão pensando na morte. Se seu cônjuge mostra sinais de que pode cometer suicídio, intervenha e ajude. Esses sinais incluem falar sobre morte, preparar-se para fazer algo para se machucar como estocar medicação ou comprar arma, isolar-se de amigos e família, sentir-se sem esperança, mudar rotinas como hábitos de sono ou agir imprudentemente. Pessoas que abusam de drogas ou álcool podem ter risco aumentado de suicídio, assim como pessoas que experimentaram abuso sexual ou físico no passado.

Ouça

Leve sempre a sério a ameaça de suicídio ou comportamento suicida do seu cônjuge. Como você pode ou não ver sinais diretos dos sentimentos dela, sinta-se à vontade para perguntar se suspeita que algo está errado. Permita que ela fale com você, e ouça cuidadosamente o que ela está pensando e sentindo. Lembre-se de que algumas pessoas cometem suicídio depois que parecem estar se recuperando da depressão, então não dê por garantido que sua recuperação está progredindo só porque ela parece mais feliz. Pergunte ao seu cônjuge como ela está se sentindo e se ela está bem.

Ajuda

Se você acredita que seu cônjuge pode estar em risco ou pensando em suicídio, ajude-o a obter ajuda profissional. Incentive-o a ver um psiquiatra ou psicólogo, e ofereça para comparecer à consulta com ele. Pessoas experimentando depressão profunda podem ter dificuldade em realizar tarefas para si mesmas. Ajude seu cônjuge suicida a encontrar um provedor de saúde, marque a consulta, leve-o e arquive o pedido de seguro para ele ou pague a conta.

Se seu cônjuge se recusar a tratamento, não tente lidar com isso sozinho. Você pode se preocupar que quebrar a confiança do seu cônjuge e contar a um profissional prejudicará seu relacionamento, mas lembre-se que a vida dele pode estar em jogo. Mais de 33.000 pessoas cometem suicídio a cada ano, segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA, e muito mais pessoas se ferem tentando cometer suicídio. Algumas pessoas que tentam suicídio e não morrem têm deficiências duradouras como resultado como falência de órgãos ou dano cerebral. Não permita que desconforto ou confusão o impeçam de ajudar seu cônjuge suicida. Ligue para um profissional qualificado ou linha de ajuda para suicídio, e explique a situação. Ligue 190 (ou 988 nos EUA) se suspeitar que ele está em perigo imediato.