casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Depressão

Anemia pode causar depressão?

Mecanismo

Anemia = produção insuficiente de hemácias ou hemácias pequenas/deformadas/frágeis que não transportam oxigênio suficiente.

Efeitos da baixa oxigenação

Hemácias levam O₂ dos pulmões a órgãos/músculos. Falta de O₂ → falta de energia, falta de ar, dificuldade de concentração, pele pálida, taquicardia, depressão. Depressão pode não ser direta, mas indireta pelo cansaço extremo.

Causas nutricionais

Anemia por deficiência de ferro, vitamina B12, ácido fólico. Ingestão insuficiente ou má absorção.

Prevenção/Solução

Se deficiência comprovada, suplementos + dieta rica no nutriente faltante. Atenção a fatores que ajudam/atrapalham absorção.

Aviso

Anemia pode causar fadiga e depressão, mas esses sintomas não significam necessariamente anemia. Faça exames de sangue antes de suplementar.