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Como Tratar a Abstinência de Effexor: Guia Passo a Passo

Effexor é um medicamento usado para tratar depressão e ansiedade. Geralmente é prescrito em casos de depressão maior ou depressão resistente ao tratamento. Embora seja difícil descontinuar o uso de qualquer antidepressivo, a abstinência de Effexor pode ser particularmente intensa. Sintomas comuns de abstinência incluem insônia, náusea, vómito, diarreia, agitação, dores de cabeça, alucinações e visão turva. Além disso, ocorre frequentemente uma sensação de "choques cerebrais". Felizmente, existem formas de minimizar os efeitos colaterais associados à abstinência de Effexor.

Itens Necessários

• Suplementos como valeriana, camomila e ginkgo biloba
• DVD de yoga
• Tapete de yoga
• Prozac (opcional)

Instruções

Passo 1: Reduza Gradualmente com Supervisão Médica

Trabalhe com o seu médico para descontinuar o Effexor muito lentamente. Se o seu médico já o está a desmamar lentamente e os sintomas de abstinência são extremos, volte à dose completa. Então comece a desmamar novamente, ainda mais lentamente. É imperativo que isto seja feito com total apoio e supervisão do seu médico.

Passo 2: Tome Suplementos

Certas vitaminas e minerais podem ajudar a acalmar o seu sistema nervoso e proporcionar elevação do humor. A camomila é um suplemento natural que pode contrabalançar a ansiedade que frequentemente faz parte da abstinência de Effexor. O ginkgo biloba pode ser usado como um estimulante natural do humor e como ajuda para aliviar a confusão e alucinações que podem ocorrer. A valeriana é um excelente suplemento para aliviar a insônia. Também tem um efeito de elevação do humor.

Passo 3: Considere Outro Antidepressivo

Tome outro antidepressivo para ajudar a tratar a abstinência do Effexor. Pode parecer contra-intuitivo adicionar mais medicação ao seu sistema quando se tenta tomar menos, mas o Prozac é frequentemente prescrito para aliviar os sintomas de abstinência do Effexor. Ainda provavelmente experienciará sintomas de abstinência, mas serão mais fáceis de gerir. Uma vez que tenha descontinuado o Effexor, continue a tomar o Prozac por duas a três semanas depois. Então reduza-o lentamente. Os sintomas de abstinência do Prozac são mínimos se for descontinuado lentamente.

Passo 4: Pratique Yoga Regularmente

O yoga tem um efeito calmante no sistema nervoso central. Além disso, promove relaxamento e consciência corporal. É importante nutrir o seu corpo e mente durante o processo de abstinência. Uma ótima forma de fazer isso é adquirir um DVD e tapete de yoga. Embora seja frequentemente melhor frequentar uma aula primeiro, isto pode ser difícil quando se sofre de sintomas de abstinência do Effexor. Faça da prática de yoga pelo menos duas vezes por semana uma meta.