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Computadores e depressão

Computadores e depressão

Computadores e depressão têm uma relação complicada. Pesquisa no American Journal of Psychiatry indica que software terapêutico de computador pode ajudar a apoiar pacientes com depressão em conjunto com terapia tradicional. Por outro lado, pesquisadores de psicologia industrial indicam que trabalhar principalmente no computador é um fator de risco para depressão, segundo o MailOnline.

Computadores e Isolamento

O uso de computador pode contribuir para sentimentos de isolamento. Trabalhadores de escritório que passam a maior parte do tempo em computadores podem se tornar isolados, mesmo estando cercados por outros.

Isolamento e Depressão

A depressão faz algumas pessoas se isolarem da sociedade. Infelizmente, o isolamento só aumenta sentimentos de depressão, segundo HelpGuide.

Vício em Computador

Pessoas deprimidas podem se isolar, passar maiores quantidades de tempo na Internet e desenvolver vício em computador. Sintomas incluem impulso compulsivo de usar o computador, ficar irritável quando incapaz de fazê-lo e passar tanto tempo no computador que relacionamentos e responsabilidades importantes como escola ou trabalho são colocados em risco.

Fatores Sociais

Suporte social inadequado pode piorar depressão e vício em Internet. Pessoas viciadas em computadores podem usar comunicações na Internet como mensagens instantâneas como forma mais segura de encontrar relacionamentos.

Fatores Relacionados à Idade

Adolescentes podem se sentir socialmente inseguros e se comunicar mais facilmente na Internet.

O uso equilibrado de tecnologia, com limites de tempo e priorização de interações presenciais, protege a saúde mental.