Como Obter Ajuda Imediata para Depressão

Pedir ajuda imediata é o primeiro passo no tratamento da depressão. Onde você mora tem muito a ver com a facilidade ou dificuldade de encontrar os serviços de saúde mental de emergência de que precisa. Mas não importa o quão complicado pareça, continue. Cada passo o aproxima de se sentir melhor.

O que Você Precisará

• Registros pessoais de saúde

Instruções: Como Obter Ajuda

1. Busque ajuda em uma sala de emergência, centro de crise ou linha direta de crise. As pessoas que trabalham nesses locais podem realizar uma avaliação de saúde mental e conectá-lo com os recursos necessários. Em casos extremos, podem recomendar que você seja admitido em um hospital psiquiátrico de internação ou instalação similar.
2. Siga as ordens ou recomendações do médico da emergência ou conselheiro do centro de crise. Se um desses profissionais recomendar uma estadia em uma instalação de saúde mental, você pode esperar ver um médico ou conselheiro e receber terapia em grupo e individual lá. A duração da estadia depende do seu progresso.
3. Quando puder ir para casa, estabeleça um sistema de apoio que inclua amigos, familiares e profissionais de saúde mental. No início, pode esperar ver um conselheiro pelo menos uma vez por semana e continuar trabalhando com um clínico se estiver tomando medicamentos.
4. Dê continuidade ao seu tratamento e comunique-se com seus médicos e cuidadores se não se sentir melhor em um tempo razoável.