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Companheiros Animais e Depressão: Benefícios de Pets e Terapia Assistida

Depressão

Transtorno mental sério também chamado depressão clínica, maior ou doença depressiva maior. Sintomas tendem a ser graves: tristeza/desesperança prolongada, distúrbios do sono, alterações de apetite, perda de interesse em atividades prazerosas, dificuldade de foco, pensamentos de morte e suicídio. Geralmente gerenciados com antidepressivos e psicoterapia.

Idade

Companhia animal pode ser particularmente benéfica para idosos com depressão. Segundo MayoClinic.com, idosos deprimidos podem tornar-se entediados e isolados, sentir-se inúteis e relutantes em novas experiências. Segundo Federação Americana de Pesquisa em Envelhecimento (AFAR), maiores de 65 com pets são mais ativos fisicamente que pares sem pets.

Benefícios

Segundo AFAR, posse de pet dá algo para focar e atender além de sentimentos deprimidos. Segundo MentalHelp.net, passear com cão é atividade diária que combate isolamento, fornece exercício e oportunidades de socializar, ações que aliviam depressão. Segundo AnimalTherapy.net, companhia animal combate solidão, e cuidar de animal dá senso valioso de propósito e estrutura.

Terapia Assistida por Animais

Refere-se a interação terapêutica estruturada entre pessoas e animais. Segundo pesquisa no Psychiatric Services (1998), pacientes com transtornos mentais crônicos em instituições exibiram taxas reduzidas de depressão após visitas de filhotes. Segundo estudo no Journal of ECT (2003), terapia assistida por animais pode reduzir ansiedade e depressão entre pacientes agendados para procedimentos médicos "indutores de medo".

Considerações

Segundo MentalHelp.net, companhia animal não tem propriedades antidepressivas inerentes, e provavelmente beneficia apenas quem gosta de animais. Quem considera obter pet deve considerar tipo de animal que gosta e raça mais companheira. Algumas raças de cão/gato mais amigáveis. Posse envolve compromisso e despesas: alimentação, higiene, cuidados veterinários.