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Apego e Depressão

Bases da Teoria do Apego

John Bowlby (1969): apego à figura primária = desenvolvimento evolutivo que dá segurança. Permite explorar ambiente sabendo que cuidador está perto em caso de perigo. Abandono, abuso, negligência, trocas frequentes de cuidador → apego inseguro. Experiências precoces moldam respostas emocionais/sociais vitalícias; se maladaptativas → depressão, raiva, codependência.

Relação Apego-Depressão

Modelos operacionais internos (identidade cognitiva única) formados na juventude. Trauma no apego inicial → modelos negativos: baixa autoestima e/ou desconfiança no cuidador. Modelo perpetua-se na vida adulta; relações íntimas encaixam-se em quadro negativo. Processos cognitivos negativos → fonte de depressão (lógica cognitivo-comportamental).

Estilos de Apego que Levam à Depressão

Apego inseguro na infância → estilos maladaptativos na vida adulta. Correlação entre experiências negativas específicas e tipo de transtorno não é determinística. Dois estilos comuns:

• Evitativo/Desprezivo
• Resistente/Preocupado

Ambos permeiam relações íntimas, causando disfunção e atrito em parcerias românticas, laços familiares, amizades próximas.

Padrão Evitativo/Desprezivo

Mascaram emoções (defesa) pois veem figuras de apego como não confiáveis. Ideais irreais de relacionamento nunca atendidos. Relacionamentos próximos falham/sofrem → depressão crônica. Adiam luto por perdas → irritabilidade prolongada → depressão de longo prazo.

Padrão Resistente/Preocupado

Preocupação excessiva com perda de figuras de apego → comportamentos enredados/pegajosos. Angústia com ameaças (doença, morte). Pensamentos autodepreciativos, sentimento de indignidade de amor. Depressão severa e prolongada pela ansiedade constante.

Considerações

Depressão tem múltiplas causas (estresse, mudanças, trauma, biologia). Incapacita função no trabalho/casa; casos graves incapacitam. ~15% de depressivos clínicos cometem suicídio. Não trate sozinho. Procure profissional de saúde mental; se indisponível, médico de atenção primária encaminha.