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O que fazer se alguém que você conhece está suicida

Quando alguém ameaça suicídio, leve a sério. Mesmo se parece busca de atenção, ainda é grave. 75% dos suicidas deram sinais a amigo/familiar antes. Ajuda profissional sempre necessária quando há risco.

Escute

Esteja disposto a ouvir. Mostre preocupação com razões específicas. Não discuta. Diga que não está sozinho, há ajuda. Explique: sentimentos suicidas são temporários; pode não sentir assim amanhã. Evite dizer que magoará a família — já está angustiado, não precisa de culpa. Não diga "tem tanto para viver" — não sente assim agora.

NUNCA faça pacto de segredo sobre pensamentos suicidas. Por mais que insista e ameace cortar contato, chame profissional. Quando amigo diz que pensa em suicídio, é pedido de ajuda.

Contate profissional

Pergunte se está em terapia. Se sim, fique com a pessoa enquanto contata terapeuta. Se indisponível, ligue para intervenção de crise local (ache via pronto-socorro do hospital). Explique preocupações ao terapeuta de crise antes de passar telefone — evita omissões e facilita perguntas certas. Terapeuta dirá próximos passos.

Intervenção de crise

Se crise aguda — perigo imediato de tentativa — não deixe sozinho. Se fala de método ou tem plano, perigo iminente.

Remova armas, drogas, objetos cortantes do ambiente.

Leve a pronto-socorro. Se ficar fora de controle ou transporte inseguro, chame 192. CVV 188 (Brasil) ajuda na decisão imediata.