Febre é elevação da temperatura acima de 37,4 °C (99,4 °F). É mecanismo de defesa: glóbulos brancos liberam pirogênicos que atuam no hipotálamo. Sintomas: rubor, suor, calafrios, dores, falta de apetite, letargia.
Não force atividades; isso eleva a temperatura e gasta energia. Durma bastante.
Beba muita água para repor perdas e resfriar o corpo.
Roupas leves permitem perda de calor pela pele. Troque roupas molhadas de suor. Se sentir frio, use cobertor leve, deixando cabeça e pés descobertos (principais áreas de perda de calor).
Se a temperatura não passar de 38,9 °C (102 °F), permita que o corpo combata a infecção.
Umedeça pano em água morna, torça e passe suavemente pelo corpo. Refresca e baixa a temperatura.
Amasse 2‑3 dentes de alho, misture com azeite, aplique nas solas dos pés, cubra com gaze e filme plástico (não vede totalmente). Deixe por algumas horas ou durante a noite.
Misture 5 tampas de vinagre em 2 xícaras de água morna. Mergulhe dois panos, torça e enfaixe as pernas por alguns minutos.
Neutraliza gosto amargo, fornece energia, vitamina C e estimula a diurese, eliminando toxinas.