Gripe estomacal (gastroenterite) é vírus que ataca estômago e intestino delgado. Pode ser séria se não tratada e causar complicações. Desidratação é resultado comum e perigosa para idosos, bebês e crianças. Trate prontamente para prevenir desidratação. Tratamento é simples e feito em casa.
Se está com gripe estomacal, evite sólidos. Apenas líquidos claros: caldo de frango e água. Se houver muito vômito, tome pequenos goles frequentes. Quantidades grandes de uma vez podem provocar vômito novamente.
Quando vômito ceder e você se sentir melhor, reintroduza sólidos devagar. Coisas macias e brandas: banana, macarrão simples, torrada, bolacha água e sal, gelatina, purê de maçã. Evite comidas apimentadas, ácidas ou gordurosas. Também evite laticínios. Espere 3-4 dias ou até todos os sintomas passarem.
Se diarreia persistir >3 dias ou vômito >1 dia, procure seu médico. Ele fará exames para verificar desidratação ou outra doença.