Remédios naturais para mau hálito de origem sinusal

Mau hálito pode ter muitas causas, mas para quem sofre de problemas sinuais, o gotejamento pós-nasal pode levar a mau hálito constante. Quando cavidade sinusal drena para trás da garganta, causa acúmulo de muco e eventualmente crescimento de bactérias indesejadas. Bactérias desenvolvem-se lentamente causando mau hálito. Pastilhas e goma apenas disfarçam. Para eliminar mau hálito do corpo, deve atacar a fonte. Muitos remédios naturais existem para tratar e prevenir mau hálito da drenagem sinusal.

Use neti pot

Pode usar neti pot para drenar, hidratar e enxaguar cavidade sinusal corretamente. Compre na farmácia e use 2-3x/dia para parar gotejamento pós-nasal. Misture 1 chávena água morna com ½ c.c. sal marinho e mexa até dissolver. Despeje no neti pot. Coloque bico numa narina sobre pia. Incline cabeça para conteúdo esvaziar na narina. Deixe mistura salina percorrer toda cavidade e sair pela outra narina. Assoe nariz suavemente e repita do outro lado.

Evite alimentos formadores de muco

Segundo badbreathsinus.com, laticínios estão entre piores alimentos/bebidas ao combater mau hálito causado por drenagem sinusal. Incentivam produção de muco em todo corpo. Evite açúcares processados (xarope milho alta frutose) e alimentos ricos em açúcar. Açúcar irrita cavidade sinusal e causa mais produção de muco. Alguns cereais (trigo, soja) também inteligentes evitar pois causam produção de muco.

Gargarejo

Gargarejo é forma mais eficaz de matar crescimento bacteriano na parte de trás da garganta, segundo health911.com. Use extrato de semente de toranja (grapefruit seed extract), misturado com água morna e sal marinho para matar bactérias/infeção enquanto alivia irritação na garganta. Misture 1 chávena água morna + ½ c.c. sal marinho + 5 gotas extrato semente toranja. Mexa bem até dissolver. Engula metade e gargareje 1 minuto. Cuspa no final. Espere 5 minutos e repita.