Como Tratar Gastroenterite Viral (Gripe Estomacal) em Casa

Não existe "cura" antiviral para a gastroenterite viral; o tratamento é de suporte enquanto o sistema imunológico elimina o vírus (geralmente 1–3 dias, podendo chegar a 10).

O Que Ter em Casa

• Soro de reidratação oral (SRO) ou bebidas isotônicas
• Água, água de coco, chás de camomila, hortelã, gengibre
• Alimentos brandos: torradas, bolacha água e sal, arroz branco, cenoura cozida, frango desfiado
• Medicamentos de reserva (só com orientação médica): antiemético (ondansetrona), antiespasmódico (hioscina), analgésico/antitérmico (paracetamol)

Passo a Passo

1. Avalie gravidade: Se houver sinais de desidratação grave, sangue nas fezes, febre alta persistente, dor abdominal intensa → procure médico.
2. Hidratação fracionada: Pequenos goles frequentes de SRO/água/chá. Evite grandes volumes de uma vez (provocam vômito).
3. Dieta branda progressiva: Inicie com caldos, gelatina, torradas. Avance para arroz, frango, purê de batata, banana. Evite laticínios, gorduras, fibras insolúveis, cafeína, álcool.
4. Repouso extra: Durma 2–6h a mais que o habitual. O corpo gasta energia combatendo o vírus.
5. Chás funcionais: Camomila (antiespasmódico), hortelã (gases), gengibre (náusea). Sem cafeína.

Quando Procurar Atendimento

• Diarreia >3 dias (adulto) / >24h (criança/idoso).
• Vômito incoercível >24h.
• Sinais de desidratação.
• Febre >39°C por >48h.
• Dor abdominal localizada (apendicite?).