Causas do Resfriado Comum: Vírus, Não Frio

O resfriado comum é causado por vírus (rinovírus, coronavírus, VSR, etc.), não por temperaturas frias ou umidade.

Por Que o Frio Correlaciona Com Resfriados

• Aglomeração em ambientes fechados aumenta a transmissão pessoa a pessoa.
• Baixa umidade resseca a mucosa nasal, prejudicando a clearence mucociliar.
• Temperaturas nasais mais frias podem reduzir ligeiramente a resposta imune inata.
• Alguns vírus sobrevivem mais tempo em ar frio e seco.

Fatores de Risco Reais

• Contato próximo com indivíduos infectados.
• Tocar superfícies contaminadas e depois o rosto (olhos/nariz/boca).
• Má higiene das mãos.
• Sono inadequado, alto estresse, tabagismo — prejudicam imunidade.
• Deficiências de nutrientes (vitamina D, zinco).

A exposição ao frio sozinha não causa infecção; um vírus deve estar presente.