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Remédios Herbais para Resfriado Comum: 7 Opções Naturais Comprovadas

Introdução

Existem inúmeros remédios de venda livre para resfriado comum; porém, muitas pessoas podem querer optar por método não tradicional ao tratar resfriado. Remédios herbais existem há séculos — antes do advento de NyQuil e outras marcas populares nas prateleiras de farmácias. De alho a ginseng a cebolas, existem várias preparações alternativas para ajudar a aliviar o resfriado comum.

7 Remédios herbais eficazes

1. Suco de cebola com óleo de alho

Combata resfriado comum combinando suco de cebola com óleo de alho. Para funcionar, o remédio deve ser diluído com água e ingerido várias vezes ao dia.

2. Pó de açafrão (cúrcuma) com leite morno

Outro remédio caseiro eficaz é combinar pó de açafrão com leite morno. Use pelo menos 30g de leite morno, e ingira em curtos períodos. A combinação deve proporcionar alívio imediato.

3. Água de cevada com limão

Água de cevada com limão pode ser eficaz no combate ao resfriado comum e proporcionar conforto. Corte limão em duas partes e coloque em copo grande com pelo menos 2 colheres de sopa de cevada. Deixe durante a noite, e coe pela manhã. Importante beber o remédio imediatamente após coar enquanto ainda fresco.

4. Alho

Alho tem vários valores antioxidantes, além de ajudar com resfriado comum. Alho cru pode ser picado e comido, ou algumas gotas de suco de alho combinadas com gotas de suco de cebola, depois diluídas em água.

5. Gengibre

Gengibre ajuda de várias formas. Primeiro, gengibre combinado com chá e fervido proporciona alívio instantâneo. Segundo, suco de gengibre ingerido com mel alivia dor de garganta e ajuda combater resfriado ao mesmo tempo.

6. Ginseng

Uso regular de ginseng não apenas reduz sintomas do resfriado comum, mas também ajuda na prevenção de resfriado. Ginseng pode ser tomado como erva crua ou extrato.

7. Equinácea

Equinácea, estimulante do sistema imunológico, ajuda a reduzir sintomas de resfriado comum e encurtar tempo de recuperação. Consuma pelo menos 2ml de suco de equinácea várias vezes ao dia. Alternativamente, raiz seca inteira pode ser tomada várias vezes ao dia.