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Remédios caseiros para resfriado

Remédios caseiros que funcionam

Remédios caseiros para resfriado comum são passados de geração em geração. Embora a maioria seja apenas "conforto", alguns remédios comuns feitos do zero realmente ajudam a aliviar sintomas no momento em que entram no organismo.

Sopa de frango

Sopa de frango é dada a resfriados há muito tempo. Segundo os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), a sopa de frango contém propriedades curativas para sintomas de resfriado. Não só o líquido e o vapor ajudam a diminuir a congestão, mas uma substância não identificada na sopa pode ajudar a reduzir inflamação, aliviando também os sintomas.

Suco verde (Green Smoothie)

Como resfriados atacam quando o sistema imunológico não está em forma, faz sentido fortalecer as defesas internas naturalmente. A forma mais rápida e fácil é introduzindo vitaminas e nutrientes que o corpo precisa para combater infecções.

Uma forma deliciosa e nutritiva de consumir frutas e vegetais saudáveis é batê-los em um suco, chamado "suco verde", pois a base costuma ser vegetal verde escuro como espinafre ou couve. Experimente bater: gelo, 1 xícara de folhas de espinafre fresco, 1/2 cenoura, morangos, mirtilos e 1 banana. Uma bebida incrivelmente saudável e potente contra doenças. O impulso de antioxidantes fortalece os sistemas internos e combate o vírus do resfriado mais eficientemente.

Chá de gengibre

Outro sintoma doloroso do resfriado é dor de garganta. Para combatê-la, prepare chá de gengibre. Contém antissépticos naturais e efeito calmante para aliviar a dor.

Receita: Ferva 2 xícaras de água, adicione algumas fatias de raiz de gengibre fresco (disponível em qualquer mercado), abaixe o fogo e deixe em infusão por 10 minutos. Coe para sua caneca favorita e adicione mel e limão para um impulso extra de cura natural.

Xarope natural para tosse

Tossir durante resfriado é desconfortável e infelizmente é sintoma da maioria das infecções. Em vez de encher o estômago com xaropes de venda livre, uma abordagem natural funciona tão bem, sem químicos extras.

Receita: Em tigela grande, coloque 1 xícara de mel (mel de Manuka para efeito ideal), junte 3 colheres de sopa de suco de limão fresco. Misture, adicione 1/4 xícara de água morna até homogenizar. Tome 1-2 colheres de sopa conforme necessário. Essa delícia também alivia a garganta.