Natural Relief Congestionamento

A congestão nasal é um incômodo que surge na vida de todos , especialmente durante períodos de estresse . Segundo o Dr. Mikio Sankey , autor de " Apoio à Montanha : Nutrição para consciência expandida ", problemas de sinusite podem surgir de várias fontes , incluindo bactérias , vírus , fungos, pólens, fungos e poeira. A congestão nasal pode seiva de energia e , se não tratada, levar a problemas mais graves, como sinusite ou asma ataques. Muitas pessoas podem chegar para reflexivamente anti-histamínicos , descongestionantes ou outros remédios farmacêuticos. Mas estes tratamentos podem resultar em sonolência ou nervosismo . Alívio da congestão pode ser conseguida utilizando uma variedade de métodos naturais . Limpando Seios e reduzir a inflamação

Desde cepas de tecido dos seios inchados respiratória, reduzindo a inflamação deve aliviar a pressão dos seios e permitir a respiração mais confortável

Celtic Sea Salt : . Colher uma colher de chá de sal marinho em um vidro ou pote neti (pequeno bule pote em forma feitas para lavar seios ) . Se estiver usando um copo , dobre em cima da pia e respingos de água em suas narinas . Um de cada vez , sopre suavemente o ar para fora . Se estiver usando um pote neti , incline a cabeça e permitir que a água para lavar as narinas , um de cada vez . Isso deve dar um alívio imediato e reduzir toxinas. Este procedimento pode ser realizado diversas vezes ao longo do dia , conforme necessário

Umidificador : . Air que é muito seco pode irritar seios paranasais congestionados e tornar a respiração mais difícil. Adicionar a umidade do ar com um umidificador ou ar quente, dependendo da sua preferência . O vapor quente ou fria atos névoa como um expectorante , soltando catarro e facilitando a respiração

compressa toalha quente: . Aqueça um pano ou toalha pequena por imersão em uma bacia de água quente ou segurando o pano sob corrente quente água. Torça o pano , em seguida, aplicar à área afetada até que o pano esfriar. Este método ajuda a reduzir o inchaço dos seios e aumenta a capacidade de respirar .
Soluções dietéticos para promover a função do Sistema Imunológico

Muitas vezes, maus hábitos alimentares contribuem para o stress , sentindo-se partem e um diminuição da imunidade à doença. Com especial atenção para a nutrição adequada pode aliviar os sintomas de congestão e restaurar a saúde mais rapidamente

Extrato de semente de uva (GSE) : . GSE como um suplemento dietético estimula o sistema imunológico e pode ser usado para muitas finalidades , tanto externa como interno . Siga as instruções na garrafa , que aconselham a começar o dia com 15 gotas misturadas com líquido, como suco ou água , diminuindo gradualmente o número de gotas ao longo do dia . Devido a GSEs muito forte tang , que normalmente tem um gosto melhor em suco.

Aumento líquidos, especialmente água. Se comer é desconfortável por causa da respiração tensa , também beber sucos para manter a energia . A hidratação é importante para promover a drenagem dos seios . As bebidas que contêm cafeína (como café, chá e cola ) desidratar o corpo . Beba chás descafeinados vez .

Beber chá equinácea . O consumo diário desse chá pode melhorar a saúde geral do sistema imunológico , atuando como uma medida preventiva contra o congestionamento .

Faça seu próprio chá de mel de eucalipto aliviar o congestionamento . Adicione uma gota de óleo essencial de eucalipto e uma colher de chá de mel para aquecer a água , mexa e bebida. Esta bebida ajuda a reduzir a inflamação dos seios

Coma alimentos orgânicos e verdes crus, como brócolis , que também são ricos em vitamina C. Dr. Sankey informa que tais alimentos aumentar o oxigênio no sangue. ; falta de oxigênio no sangue pode se manifestar como problemas de sinusite .

Aumentar a ingestão de vitamina C . Coma a fruta ou beber o suco de laranjas , melão , uva ou apples.These poderosos antioxidantes são conhecidos para ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
Remédios cristal

as energias de cura dos cristais podem ajudar a ativar todo o sistema imunológico e curar doenças físicas.

Lugar azurita ou azul da ágata do laço , seja sozinho ou em pares, diretamente sobre a área afetada . De acordo com o Guia Ilustrado de cristais , ametista , turmalina preta , Lapiz Lazuli , Maachite e Turquiose pode restaurar o equilíbrio do sistema imunológico.

Dicas e avisos

As informações constantes nesta artigo é apenas para informação geral e não se destina ao diagnóstico e tratamento de condições médicas graves. Evite auto diagnosticar uma doença e procurar o aconselhamento de um médico se a saúde piora. Pessoas que estão grávidas , sofrem de alergias ou têm outras condições médicas especiais devem sempre discutir assistência médica com um médico .

Discutir o uso de cristais com um profissional certificado . Muitos cristais ter várias energias. Se não for usado corretamente, estas energias podem se anulam ou piorar os sintomas .

Dê-se uma pausa. Descanse bastante . Muitas vezes, a doença resulta de fazer muito e não permitindo descanso e relaxamento . O sono reduz o stress e permite que o corpo se curar.

Evite bebidas alcoólicas. Estes desidratar e colocar pressão desnecessária sobre o seu corpo e restaurar a saúde interromper o sono.