Como se livrar rapidamente de Abafado Noses

Um nariz entupido é um problema que todo mundo vai experimentar muitas vezes durante a sua vida. Algumas pessoas ficam nariz entupido por causa da umidade da casa ou temperatura exterior. Outras causas incluem congestão nasal e /ou certas alergias. Há muitas maneiras seguras e eficazes para rapidamente se livrar de um nariz entupido . Instruções
1

Obter um umidificador. Um umidificador mantém a umidade do ar na sua casa. Isso faz com que as membranas mucosas do nariz para permanecer úmido . Ar extremamente seco faz com que as membranas mucosas a tornar-se demasiado seco , resultando em um nariz entupido . Verifique se o filtro está sendo alterada em seu umidificador , conforme necessário , para manter o ar limpo que circula em sua casa em todos os momentos .
2

Aplique uma compressa quente e úmido em seu rosto para cobrir seus olhos, nariz e boca. Você pode aplicá-lo quantas vezes você precisar. A umidade quente da compressa ajuda a dilatar ( abrir ) os vasos sanguíneos . O que ajuda a descongestionar suas cavidades nasais , tornando mais fácil para você respirar .
3

Tome um banho quente. O vapor vai ajudar a aliviar um pouco a pressão em sua cabeça e nariz. Isso também irá ajudar a dilatar os vasos sanguíneos . Desse modo , abrindo caminho passagem nasal , tornando-o mais fácil de respirar novamente. É uma boa idéia para tomar um banho quente antes de dormir para limpar a passagem nasal. Isso permitirá que você para dormir mais confortavelmente.
4

Obter um descongestionante over-the -counter . Certifique-se de verificar com o seu médico antes de tomar qualquer nova medicação. Tomando o descongestionante vai ajudar a diminuir a inflamação ou em torno de seus seios . Isso permite que o muco para drenar naturalmente de seus seios . Uma vez que o muco tem a chance de drenar , você vai começar a se sentir melhor.
5

Evite fumar ou estar perto de outras pessoas que fumam . Fumaça e outras substâncias irritantes, como perfumes , produtos de limpeza abrasivos, e outros irritantes às vezes irritar seus cavidades respiratórias superiores . Fumar provoca o revestimento dos seios para se tornar inflamado ou inchado. Isso danifica os seios que causa infecções a longo prazo dentro das cavidades nasais e um nariz entupido constante. Se você perceber que seu nariz entupido não vai desaparecer depois de alguns dias , marcar uma consulta com o seu médico. Pode haver outras causas para o seu nariz entupido . O médico irá fornecer um plano de tratamento para você nesse sentido .