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Sou contagioso se tiver sintomas de gripe?

Gripe é doença comum da qual a maioria se recupera. Ainda assim, sintomas deixam a pessoa miserada e causam faltas no trabalho/escola. Cepas extremas podem ser perigosas.

Sintomas

Mais comum: febre. Outros: dores, calafrios, tontura, dor de cabeça, náusea, fadiga.

Início precoce

Gripe é muito contagiosa, espalha por espirros e tosse. Quem respira o ar exalado pelo infectado contrai se seu sistema imune não combater o vírus.

Sintomas diminuindo

Conforme sintomas diminuem, gripe fica menos contagiosa. Evitar contato físico com infectado geralmente previne transmissão.

Reduzindo contagiosidade

Infectados devem: evitar contato próximo, cobrir boca/nariz ao espirrar/tossir, lavar as mãos.

Evitando a gripe

Imunidade saudável com vitaminas E e C previne. Também: lavar mãos, manter estresse baixo, evitar quem tem gripe.