casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Resfriados e Gripe

Remédios Caseiros para Resfriado e Sprays Nasais

Resfriados, especialmente no ar seco do inverno, podem deixar as pessoas se sentindo miseráveis. Felizmente, existem muitos remédios diferentes que podem ajudar a aliviar os sintomas. Medicamentos para resfriado de venda livre são uma opção e geralmente são bastante eficazes no alívio temporário dos sintomas do resfriado. No entanto, se você não consegue reunir energia para ir à loja, pode tentar alguns destes remédios caseiros para alívio do resfriado.

Spray Nasal Salino

Um remédio eficaz contra a congestão sinusal é fazer um spray nasal com sal e água. Para fazer isso, ferva cerca de um litro de água e adicione uma colher de chá de sal. Dê um momento para o sal dissolver e retire a panela do fogo. Deixe a água esfriar e coloque a solução em um frasco estéril. Usando uma seringa nasal ou conta-gotas, coloque algumas gotas da solução em cada narina e deixe o salino gotejar nas passagens nasais.

Água com Mel e Limão

Uma bebida quente feita com mel e limão deve ajudar a aliviar a congestão nasal ou torácica, bem como dor de garganta ou tosse. O vapor da bebida quente deve ajudar a abrir as passagens nasais enquanto o mel alivia a dor e coceira na garganta. Além disso, o suco de limão fornece um pouco de vitamina C que fortalece o sistema imunológico. Adicione apenas uma colher de chá de suco de limão e uma colher de chá de mel a uma caneca de 240 ml de água quente e beba.

Vapor

A congestão de um resfriado pode tornar a respiração normal difícil. O vapor pode ajudar. Você pode usar um vaporizador ou uma panela com água bem quente. Para tornar isso ainda mais eficaz, você pode adicionar um pouco de vinagre branco, óleo de eucalipto ou óleo de melaleuca (tea tree) à água. Estas substâncias podem proporcionar alívio extra da congestão.

Especiarias

Especiarias como pimenta caiena, alho e cebola não só podem dar um toque à sua comida, mas também podem ajudar você a se sentir melhor quando está resfriado. O calor pungente da pimenta caiena é ótimo para abrir passagens nasais congestionadas e a cebola pode fazer o mesmo. O alho é bom para comer quando você tem um resfriado porque na verdade tem propriedades antissépticas, então pode ajudar a combater a infecção em si. Você precisará adicionar alho fresco à sua comida ou tomar uma cápsula de alho para que isso seja eficaz, no entanto. Sal de alho não funciona.