Como prevenir gotejamento pós-nasal

ocorre gotejamento pós-nasal , quando o muco que normalmente limpa e protege o interior das narinas pinga da parte de trás do nariz e se acumula na garganta. Gotejamento pós-nasal é causada por alergias ( alimentares e ambientais) ; sinusite e nariz ; tempo - particularmente nos meses de inverno ; ar interior seco ou certos medicamentos e drogas. Um médico pode tratar o seu gotejamento pós-nasal com antibióticos , anti-histamínicos , descongestionantes, sprays esteróides ou até mesmo cirurgia . Mas existem alguns passos que você pode tomar a si mesmo , por recomendação de um médico , que pode ajudar a evitar gotejamento pós-nasal . Coisas que você precisa
Umidificador
Bulbo seringa
1/4 colher de chá. sal
2 xícaras de água quente
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Prevenção
1

Beba mais água . Hidratação adequada ajuda a muco fino que lhe permite deslizar pela garganta mais livremente.
2

Pare de beber cafeína. Café, chá, refrigerante e bebidas energéticas causar um excesso de muco, que pode levar a gotejamento pós-nasal .
3

Use um umidificador. Gotejamento pós-nasal é particularmente desconfortável durante a noite. Durma com um umidificador no quarto para adicionar umidade ao ar, o que mantém as membranas nasais úmido.
Irrigação nasal
4

Mix 1/4 colher de chá. sal com 2 xícaras de água morna.
5

Encha uma seringa com a água salgada.
6

Inclinar para a frente em cima da pia e inserir a ponta da seringa em sua narina . Não insira muito profundamente , apenas sobre o comprimento da ponta de seu dedo.
7

Angle a seringa ligeiramente para dentro e esprema delicadamente o bulbo da seringa para que a água salgada entra em seu nariz.

8

Deixe o líquido para lavar fora de seu nariz . Pode sair da outra narina ou boca. Repetir . Use duas seringas cheias em ambas as narinas .