Prevenção da Influenza B , se forem expostos

sintomas da gripe incluem febre, dores no corpo e dores, fadiga , calafrios e dor de cabeça. Influenza B é uma das três estirpes de gripe . Há também influenza C e A. Influenza A é responsável pela maioria das ocorrências de gripe que as pessoas têm ; cepas C e B não são tão comuns e causam sintomas mais leves . A gripe é contagiosa , e os sintomas podem variar de leve a grave e pode mantê-lo na cama por até uma semana . Existem formas de prevenir a gripe , mesmo se você acha que tem sido exposto . Prevenção

Comer uma dieta saudável , obter a quantidade adequada de sono e beber muitos líquidos . Tomar um suplemento de vitamina C todos os dias para diminuir o risco de contrair um resfriado ou gripe.

A gripe é um vírus e é tipicamente inalada quando perto de alguém que espirrou ou tossiu no ar. Você também pode ser exposto de tocar algo que uma pessoa afetada inconscientemente contaminado com suas secreções . Lave as mãos com frequência e, sobretudo, antes das refeições. Evite tocar o seu rosto , olhos, nariz e boca , a menos que você cuidadosamente lavado as mãos pela primeira vez. Influenza B e outras cepas do vírus da gripe são mais comuns nos Estados Unidos a partir de dezembro a março , embora você pode obter a qualquer momento gripe do ano.

Procure os primeiros sintomas da Influenza B , especialmente se você se sente você tem sido exposto. Dê uma medicação antiviral prescrição dentro dos primeiros 12 a 24 horas após os primeiros sintomas aparecem de encurtar a duração e gravidade dos sintomas . Alguns antivirais comuns são Tamiflu, Relenza , Flumadine e Symmetrel , de acordo com flufacts.com . Tamiflu é eficaz para influenza B e está disponível na forma líquida e pode ser tomado por crianças com mais de 1 ano de idade .

Obter uma vacina contra a gripe todos os anos. É melhor para obter o seu tiro de aproximadamente duas a seis semanas antes da temporada de gripe. A vacina vai evitar que fiquem as cepas mais comuns da gripe , que você pode ser exposto a nesse ano ; que ajuda o organismo a criar anticorpos contra as cepas . Aqueles que estão em maior risco de complicações, como idosos, crianças e aqueles com sistemas imunológicos comprometidos devem tomar a vacina quando se torna disponível a cada outono .

Consulte o seu médico se os sintomas da influenza B não facilidade dentro de dois ou três dias. A gripe pode ser grave e até mesmo fatal. Se você já está cansado com outra infecção, têm um sistema imunológico comprometido ou são idosos, contacte o seu médico assim que você desenvolver quaisquer sintomas para evitar complicações posteriores.