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Irrigação nasal para sinusite

O que é irrigação nasal

Embora a sinusite grave geralmente exija medicação com prescrição para eliminar uma infecção persistente, a maioria das infecções sinusais beneficia-se da irrigação nasal (também chamada de lavagem nasal ou lavagem nasal).

História

A irrigação nasal é um método ayurvédico antigo de limpeza das passagens nasais. Sua história baseia-se na prática do ioga e tem sido praticada na Índia há milhares de anos.

Função

A irrigação nasal é usada diariamente para manter a saúde sinusal ótima, mantendo as passagens nasais úmidas e livres de bactérias e pólen prejudiciais.

Método

A lavagem das cavidades nasais pode ser feita de forma mais eficaz com um neti pot (bule nasal); uma solução salina flui do bule, entra por uma narina, passa pelas cavidades sinusais e sai pela outra narina.

Benefícios

• Passagens nasais mais limpas
• Respiração mais fácil
• Menos pressão sinusal
• Menos resfriados comuns e alergias nasais
• Redução do uso de medicamentos para sinusite

Aviso importante

A solução salina pode ser feita em casa (1/8 colher de chá de sal bem misturado com 240 ml de água), mas use sal não iodado e água purificada. Se usar água da torneira, ferva-a e deixe esfriar até perto da temperatura ambiente. Caso contrário, água destilada ou engarrafada é uma opção segura e sem cloro.