casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Resfriados e Gripe

Remédios para a gripe

Remédios para a gripe

Campanhas de vacinação são lembretes anuais de que a influenza continua sendo um perigo potencial para a saúde pública. A gripe é uma doença altamente contagiosa transmitida pelo ar que, se negligenciada, pode ameaçar a vida.

Recomendações-chave

Para estimular a cura, descanse bastante na cama — preferencialmente em uma área quente e bem ventilada — e beba muitos fluidos, especialmente líquidos quentes.

Alívio da congestão

Maneiras simples de aliviar o entupimento incluem irrigação nasal salina, banhos quentes, inalação de vapor de ervas, expectorantes e sprays nasais de venda livre.

Alívio da tosse

Para aliviar uma tosse persistente, chupe pastilhas para tosse ou balas duras, ou experimente um xarope para tosse de venda livre. Xarope caseiro de tomilho também é eficaz.

Remédios para dor de garganta

Para aliviar a garganta arranhada, gargareje diariamente com água morna e sal. Sopa de frango quente, chá de gengibre e especiarias, como alho e pimentas, também podem ajudar.

Febre e dores musculares

Reduza a febre e alivie as dores com analgésicos de venda livre, banhos com sal de Epsom, e massagens no peito e costas com óleos essenciais.

Considerações

Os sintomas da gripe aparecem entre um a quatro dias após a exposição e duram de 7 a 10 dias. Se os sintomas não melhorarem dentro desse tempo, ou piorarem, consulte um médico.