Como permanecer Fria -Free

especialista em Saúde Michael Castleman diz que há três vezes em sua vida quando você vai ter um monte de resfriados : quando você é um jovem , quando somos crianças são jovens, e quando você está netos são jovem . Com um pré-escolar em casa ( e um milhão de seus melhores amigos ) eu decidi fazer a minha busca para evitar ficar resfriados - usando umidificadores , Zicam , mão - desinfetantes e pastilhas para a garganta - e parece fazer uma grande diferença . Todo mundo em nossa casa passou quatro temporadas frias sem resfriados. Se você também quiser provar os especialistas errado , tente estes passos simples : Coisas que você precisa
garganta pastilhas
Umidificador
Zicam
mão desinfetante
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Configurar um umidificador nos quartos você e seus filhos dormem dentro Nós estão infectados por germes frias por outras pessoas, mas a única maneira germes podem invadir nosso corpo é entrar através rachados , membranas mucosas secas na nossa garganta e das vias nasais. Quando o nosso nariz fica entupido durante o dia, que explodi-lo . Quando torna-se entupido à noite, o que vamos fazer ? Começamos a respirar através de nossa boca . Isso resseca nossa garganta e - voila! - Germes frios estão aqui para ficar ! O umidificador mantém o ar úmido por isso a nossa garganta não vai secar . Confie em mim, isso faz uma grande diferença.
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Mantenha pastilhas frias por sua cama , em sua mesa, em sua bolsa, em seu carro , e sempre que se sente a garganta arranhada , chupar um. A mesma teoria : Mantém suas membranas mucosas na sua garganta úmida
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Use uma mão - desinfetante ou lavar as mãos com freqüência no trabalho, em locais públicos ou quando com as crianças. . Evite tocar o nariz ou os olhos com as mãos impuras - isto é como germes mais frias são transferidos de uma pessoa para outra
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Squirt Zicam gel frio remédio em cada narina a cada manhã. . Não tenho idéia de como isso funciona - mas eu quero comprar ações neste ! ( Eu não tenho, por sinal , não tenho interesse financeiro na promoção deste material que eu só sei que funciona. ).

É caro , mas é clinicamente comprovada para reduzir a duração de resfriados . Eu tomei uma vez três dias em um frio que eu tinha certeza de que iria durar os 10 a 14 dias e bam ! ele se foi ! Então eu comecei a usá-lo ao primeiro sinal de um resfriado , e então apenas como uma medida preventiva , todas as manhãs , e eu não tive um resfriado desde então.