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O que os médicos prescrevem para infecção sinusal

Abordagem médica e caseira

Infecções sinusais muitas vezes resultam de resfriado ou gripe mal curados, levando os pacientes a procurar médicos. Embora uma infecção sinusal completa geralmente precise de medicação com prescrição, os médicos provavelmente sugerirão vários remédios caseiros que não exigem receita para resolver ou prevenir problemas sinusais leves.

Umidificador

Infecções sinusais tendem a ocorrer quando o clima muda, especialmente do verão quente e úmido para o inverno frio e seco, quando resfriados ficam proeminentes. Usar um umidificador nos meses secos adiciona umidade ao ar, ajudando a manter os seios paranasais funcionando. Médicos sugerem colocar o umidificador no cômodo onde se passa mais tempo — geralmente o quarto.

Alívio do muco

A sinusite é causada por excesso de muco nos seios. O muco abriga bactérias e outros organismos; quando os pequenos pêlos nos seios (cílios) não funcionam bem, as bactérias saem do controle, causando infecção. Médicos frequentemente recomendam o uso sazonal — ou às vezes o ano todo — de fluidificantes de muco, como Mucinex, para ajudar os seios a eliminar o excesso. Nenhum efeito colateral de longo prazo foi associado ao uso prolongado, sendo seguro para uso diário.

Spray salino

Um nariz seco leva à superprodução de muco. Para manter as cavidades nasais úmidas e equilibradas, pode-se recomendar um spray salino. Para que as cavidades nasais fiquem confortáveis, a umidade adicionada deve ser à base de salina; o teor de sal espelha os fluidos naturais do corpo.

Ingestão de líquidos

O corpo humano é 55% a 60% água; faz sentido beber bastante líquido diariamente para manter a saúde ideal. Beber líquidos (8 a 10 copos de 240 ml de água por dia) ajuda a diluir o muco, permitindo drenagem mais fácil. Líquidos extras também ajudam o corpo a eliminar toxinas.

Lavagem nasal

Lavar as cavidades nasais (lavagem nasal) é um método ayurvédico antigo de limpeza sinusal. A Clínica Mayo sugere limpar os seios enxaguando as passagens nasais. Um neti pot — um recipiente simples que envia solução salina pelas passagens nasais — é um auxiliar simples. A maioria dos neti pots vem com pacotes de salina; a solução também pode ser feita em casa, barata: 1/8 colher de chá de sal não iodado em 240 ml de água morna destilada, mexendo bem. Respirando pela boca e inclinado sobre a pia, o bico do neti pot entra em uma narina; a água flui pelas cavidades sinusais e sai pela outra narina na pia.

Vapor

Inalar vapor é outro método de adicionar umidade aos seios. Inclinar-se sobre uma tigela com água fervendo com uma toalha sobre a cabeça (ou tomar banho quente com vapor) estimula a drenagem do muco e alivia a dor facial. Recomenda-se 2 a 4 vezes ao dia para quem sofre de sinusite.