Como Usar Óleo de Hortelã-Pimenta para Resfriado e Gripe

Óleos essenciais são usados há centenas de anos para aliviar dor e curar doenças. O óleo de hortelã-pimenta tem muitos benefícios, incluindo ajuda com artrite, infecções de pele e dor de dente. Pode ser ingerido, aplicado na pele ou inalado. Quando usado corretamente, ajuda a diminuir sintomas de resfriado e gripe.

Instruções

1. Esfregue 4 a 6 gotas de óleo de hortelã-pimenta diretamente no abdômen, focando na região do umbigo, para aliviar desconforto estomacal. Aplicar no estômago alivia náusea, diarreia e indigestão — sintomas comuns da gripe.

2. Reduza febre esfregando cerca de 5 gotas na planta de cada pé. Febres são mais comuns na gripe, mas podem ocorrer em resfriados.

3. Esfregue 1 gota nas têmporas, testa e seios da face para aliviar dores de cabeça. Resfriados e gripes frequentemente causam dores de cabeça leves a severas. Também pode aplicar uma gota na nuca se sentir a dor irradiando pela parte superior do corpo.

4. Coloque uma gota de óleo na língua e inale. Isso limpa passagens nasais e seios da face, aliviando congestão desconfortável de resfriado ou gripe. Este método também alivia durante a temporada de alergias.