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A Melhor Maneira de Tossir Catarro do Peito

Tossir é forma do corpo manter vias aéreas e garganta limpas. Tosse excessiva pode ser sintoma de doença. Alguns tipos secos, outros produtivos. Tosse produtiva = presença de muco. Muco = escarro ou catarro. Se tem catarro no peito, incentive corpo a tossir ativamente para quebrar e remover.

O que é Catarro no Peito

Catarro representa algo bom. Substância mucosa congeada visível. Presença indica sistema imune combatendo infecção respiratória. Catarro = muco, vírus, bactérias mortas, glóbulos brancos, tecidos, células. Não vem de passagens nasais, mas dos pulmões.

Medicamentos

Tome medicamento que ajude corpo remover catarro. Expectorantes afinam, soltam, limpam muco do trato respiratório, facilitando expelir catarro. Torna tossir mais suportável limpando vias aéreas. Expectorantes OTC: bromexina e guaifenesina. Marcas populares guaifenesina: Robitussin, Mucinex.

Métodos Naturais

Óleo de eucalipto eficaz para quebrar catarro. Solta catarro enquanto trata tosse/gripe associada. Misture gotas em água fervente, inale vapor com toalha na cabeça.

Mentol outro remédio caseiro, Chinese Herbs.com sugere descongestionante potente. Expectorante natural soltando catarro. Também alivia/acalma garganta. Consuma bebendo chá de hortelã ou inalando vapor.

Alho também sugerido por Chinese Herbs.com como expectorante natural, bom para incentivar corpo tossir catarro. Inclua na dieta ou suplementos de alho.

Beba bastante líquidos. Líquidos soltam catarro teimoso congestionando trato respiratório. Nunca engula catarro. Quando puder, cuspa. Se catarro mostra cores variadas, consulte médico. Normal: branco/transparente. Amarelo/verde = infecção/doença subjacente.