Como se livrar da sensação de "cabeça no espaço" com a gripe

Entendendo o sintoma

A gripe é uma doença viral geralmente mais grave que o resfriado. Ao contrário dos resfriados, uma vacina pode prevenir a gripe, pois há menos vírus causadores. Sintomas incluem: nariz entupido, febre acima de 39°C, calafrios, dores de cabeça e dores musculares. Junto com estes, pode surgir uma sensação de tontura, "cabeça no espaço", que impede a concentração. Existem formas de aliviar essa sensação para melhorar o foco.

O que você vai precisar

• Paracetamol
• Remédio para gripe/resfriado diurno (ex: DayQuil)
• Pomada vaporizante (vapor rub)
• Água

Instruções

1. Tome paracetamol ao primeiro sinal de febre. O paracetamol reduz a febre, que provavelmente causa a sensação de "espaço". Tome dois comprimidos para baixar a febre e continue a cada 4 horas, ou conforme a bula. Conforme o medicamento age, a temperatura corporal cai, junto com a sensação de desorientação.
2. Tome um remédio diurno para gripe/resfriado. Ajuda a aliviar congestão na cabeça, que pode ser parte da causa da tontura. Tome dois comprimidos a cada 4 horas para prevenir congestão e tosse, e reduzir a febre, diminuindo ainda mais a sensação de "espaço".
3. Aplique pomada vaporizante no peito e pescoço. Compre em farmácia ou supermercado. Ajuda a abrir passagens nasais e soltar congestão no peito. Passe pequena quantidade sob o nariz durante o dia para aliviar congestão nasal que causa dor de cabeça e dificuldade de concentração.
4. Beba bastante água. Desidratação contribui para a sensação de desorientação na gripe, especialmente se assoando muito o nariz e comendo pouco. Beba pelo menos 8 copos de 240 ml de água por dia, especialmente se tiver gripe.