Uso de gengibre fresco no resfriado comum

O gengibre é uma planta que é cultivado principalmente na Ásia e na Jamaica e em outras partes do Caribe. Facilmente reconhecível pelo seu distinto , cheiro pungente , o gengibre é amplamente utilizado em várias cozinhas de todo o mundo e para doenças físicas, tais como o resfriado comum. Resfriado comum e gripe

Ginger contém gingerol e shogaols , que pode abrir as passagens nasais e sinusite. Os mesmos ingredientes são, em muitos remédios de ervas para os congestionamentos. Ginger é benéfico para doenças respiratórias , dores de garganta e alergias crônicas.

Tomar o gengibre pode combater a disseminação de vírus de gripes e resfriados , por causa de propriedades antivirais da planta. O gengibre é um anti-séptico e antioxidante, e tem uma propriedade sedativo suave que ajuda a reduzir a dor e febre.
Usá-lo

Ginger pode ser tomado em muitas formas : Você pode obter o mesmo efeito de usar a raiz de gengibre real a partir de usá-lo em um medicamento à base de plantas . Rale a raiz para gengibre fresco, ou levá-la em forma de cápsula . Use-o como um óleo e aplicá-la a todas as áreas de dores crônicas e dores . Consumi-lo como um extrato para obstrução respiratória .

Ao comprar raiz de gengibre fresco , escolher uma amostra com um cheiro pungente. Se você não está à altura da tarefa de farejar gengibre , selecione a forma de cápsula.

Para tratar os sintomas de gripes e resfriados , tomar gengibre em uma base diária . Como um extrato, em forma de cápsula , tomar de 100 a 200 mg três vezes ao dia . Tome 1 /2 a 3/4 de colher de chá de gengibre em pó fresco. Gengibre descascado fresco , que pode ser comido como é ou adicionado a um chá, deve ser tomada a cada quatro horas, três vezes por dia. Os pedaços de gengibre deve ser totalmente descascada e não mais do que 1/2 polegada de espessura.

Receitas Inúmeros usar gengibre como um remédio frio. Aqui é um remédio Ayurvédica : Combine um ralado e gengibre descascado , 2 colheres de sopa de suco de limão , uma pitada de pimenta caiena, e 2 colheres de chá de mel ou xarope de bordo

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