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Remédios Calmantes para Deglutição com Garganta Seca

Causas da Garganta Seca

Alergias, desidratação ou respirar ar frio podem desencadear garganta seca. E se não resolvida, a garganta seca pode causar desconforto ao engolir e provocar dor de garganta. Remédios rápidos e eficazes estão disponíveis para acalmar a garganta seca, e se livrar desse problema muitas vezes requer identificar a causa subjacente.

Beber Água

A falta de fluidos ou consumir grande quantidade de cafeína pode causar desidratação e provocar garganta seca. Reverta a garganta seca aumentando sua ingestão de água e sucos, e diminuindo a ingestão de bebidas cafeinadas como refrigerante e chás, que podem causar desidratação e causar mais irritação na garganta.

Chiclete e Balas

A baixa produção de saliva na boca também pode causar garganta seca. Acalme a garganta irritada mantendo um suprimento de chiclete, balas duras ou pastilhas para garganta. Mascar e chupar ajuda a aumentar a produção de saliva e alivia a garganta.

Medicação

Alergias de fontes como poeira, pólen e produtos químicos domésticos podem causar irritação e secura na garganta. Tomar um anti-histamínico de venda livre após o aparecimento dos sintomas ou antes da exposição a alérgenos pode ajudar a reduzir a reação alérgica e acalmar a garganta seca.

Umidificador

Durante os meses de inverno, o ar seco de um aquecedor pode desencadear garganta seca devido à falta de umidade no ar. Ligar regularmente um umidificador em sua casa ajuda a aumentar a umidade e remediar a garganta seca.

Proteger a Garganta

Respirar ar frio também pode desencadear garganta seca, especialmente nos meses de inverno, quando as temperaturas caem abaixo de zero. Vestir-se adequadamente para o clima e usar um cachecol para cobrir a boca quando estiver ao ar livre no inverno previne a inalação de ar frio.