Como matar um Vírus da gripe

Influenza , mais conhecida como a gripe, é uma infecção viral e, normalmente, incluem sintomas como febre , congestão , tosse e vômitos. Ela pode ser transmitida por espirros ou tosse no ar e apenas a curtas distâncias . A gripe espanhola , em 1918 para 1919, infectou 40 a 50 milhões de pessoas. Mantendo a gripe na baía pode ser feito através de uma boa saúde e bom atendimento. Coisas que você precisa
Chás de ervas
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Imunizar si mesmo. Conseguir um vacina contra a gripe é uma forma eficaz e seguro para ajudar seu corpo a se preparar para combater o vírus da gripe. Estas imunizações poderia poupar-lhe uma futura viagem para o médico e para o futuro inconveniente de ter o vírus.
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Lave as mãos várias vezes ao dia com água morna e sabão vai ajudar a matar o vírus da gripe . Evitar tocar o seu rosto antes de lavar as mãos é uma boa medida a tomar também. Antes de cozinhar ou manusear alimentos , lavar as mãos.
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usar remédios homeopáticos. Eles são formas naturais de matar o vírus da gripe . Os remédios homeopáticos consistem em tomar medicamentos feitos a partir de ervas naturais da terra. Tomando Ginseng como um remédio homeopático pode aumentar o seu nível de energia, enquanto estiver doente. Tomar zinco pode estimular o sistema imunológico , enquanto você tem a gripe, para que o seu corpo está pronto para lutar contra a doença na cabeça . Além disso, tendo pimenta caiena pode ajudar a reduzir a dor e febre sintomas associados com a gripe.
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Beba bebidas quentes. Chá de ervas é de longe a melhor coisa para beber, mas os líquidos quentes vai ajudar a matar os vírus da gripe em seu corpo. Os líquidos ajudam a eliminar as toxinas do seu corpo . Se possível , tente evitar açúcares em seus líquidos . O chá verde é um antioxidante conhecido . Mel e limão chá acalma a garganta e impede problemas de sinusite . Echinacea chá de ervas estimula o sistema imunológico . Se você quer combater a gripe , você pode usar todos os três destes remédios .
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descanso para ajudar o seu sistema imunológico rejuvenescer . Descansando permite reconstruir a força celular. Atividade e estresse pode tornar mais difícil para o seu corpo para construir anticorpos contra a doença que está tentando se livrar.
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Respire ar fresco . O ar fresco é muito bom para a saúde física e mental. Estar fora na varanda em um dia quente de verão ajuda a limpar as passagens de garganta e ajuda a acalmar o corpo ea mente .