Tratamento natural para a congestão nasal

Quando o tecido delicado dentro de seu seio fica inchado por qualquer motivo ( infecção, resfriados, alergias ), esse congestionamento pode tornar difícil para respirar. Existem muitos tipos de medicamentos disponíveis ao balcão e por prescrição para aliviar o congestionamento - alguns dos quais têm efeitos colaterais perigosos ou indesejáveis. Ao usar remédios caseiros para tratar a congestão , no entanto , você pode tratar a congestão nasal de forma segura e barata. Neti potes

Neti potes são pequenos vasos que são preenchidos com uma solução e usados para irrigar os seios . Encha o pote neti com água salgada e coloque a panela em uma narina . Incline a cabeça para o lado que não tem o pote neti e despeje a solução em seus seios . A água salgada irá liberar seus seios e encolhê-los para baixo, e fluirá a outra narina. Se você não tem um pote neti , você pode simplesmente cheirar a água salgada a partir de uma mão em concha para o mesmo efeito.
Saline spray

spray nasal Saline é natural e pode ser comprado em qualquer farmácia ou supermercado. O spray de sal funciona como a solução de sal em um pote neti , mas ao invés de liberar os seios com um grande volume de água , o spray salino simplesmente solta congestionamento suficiente para que assoar o nariz torna-se mais fácil e congestão é aliviada. Pulverizador Saline também irá limpar seus seios de qualquer corpo estranho , como poeira ou pólen que pode estar contribuindo para o congestionamento .
Vapor

Colocar seu rosto sobre uma tigela água de vapor vai soltar congestão nasal . Para melhorar este efeito , coloque uma colher de chá de óleo de eucalipto (ou mesmo uma colher de esfregar vapor) na água quente. Certifique-se de que a água não está quente o suficiente para queimá-lo . Colocar uma toalha sobre a cabeça ea bacia vai concentrar o vapor e fazê-lo funcionar de forma mais eficaz .

Hot Líquidos

Beber líquidos quentes podem ajudar a soltar o congestionamento . Chá quente ou sopa de galinha são conhecidos como remédios para o resfriado comum , em parte, porque esses dois remédios quentes ajudar a soltar o congestionamento . Beber líquidos também ajudará a manter-se hidratado , o que irá aliviar ainda mais o congestionamento.
Evitar irritantes

Coisas como pólen, poeira e mofo pode trazer em congestionamento ou fazer pior. Além disso, beber leite pode agravar o congestionamento , especialmente se você tem uma sensibilidade ou alergia ao leite. Em casos de congestão crônica , evitando leite por várias semanas pode trazer melhorias.